Warum wollten Sie abnehmen, was war Ihre Motivation?
Fit bleiben, sich gesünder fühlen und besser aussehen.
Warum braucht ein gesunder, sportlicher Mensch wie Sie überhaupt eine Stoffwechselanalyse?
Um mit den richtigen Nahrungsmitteln und Portionierungen, die benötigte Menge an Protein, Kohlenhydrate, Fett und Nährstoffe zu sich zu nehmen.
Welche positiven Effekte hat die Ernährungsanpassung an Ihren Stoffwechseltyp im Alltag und im Sport ergeben?
Einerseits habe ich relativ schnell an Fett verloren, jedoch praktisch keine Muskelmasse, diese konnte sogar aufgebaut werden. Ich wiege weniger und sehe sportlicher aus.
Wem würden Sie ein Gesundheitsprofil/Stoffwechselanalyse empfehlen?
Allen Menschen, die sich gesünder ernähren wollen und mit diversen Diäten gescheitert sind. Eigentlich kann ich dies allen empfehlen.
Hat sich Ihr Einkaufs- und Essverhalten verändert?
Ja, ich achte viel mehr auf unverarbeitete Lebensmittel und kaufe praktisch nur noch frische Nahrungsmittel, resp. natürliche Nahrungsmittel ein.
Was haben Sie gelernt?
Dass eine gesunde Ernährung mehr Aufwand und Disziplin bedeutet, sich jedoch in allen Belangen auf Dauer auszahlt.
Wem würden Sie ParaMediForm empfehlen?
Allen!