Prévention

Vous êtes satisfait·e de votre silhouette, mais souhaitez être plus dynamique et avoir plus d’énergie? Saviez-vous que l’intestin est aussi lié à votre santé mentale? Les effets d’une mauvaise alimentation ne se font pas toujours sentir. Le cerveau travaille avec les nutriments qu’il reçoit et adapte ses performances en conséquence. Généralement, les problèmes ne surviennent que des années plus tard: surpoids visible, maladies ou mal-être général associé à un manque d’énergie. Pour éviter cette situation, nous proposons également à nos client·e·s qui ne cherchent pas à perdre du poids un conseil extensif basé sur l’analyse de leur métabolisme.

L’analyse du métabolisme est la clé d’une alimentation personnalisée. Bien souvent, les client·e·s remarquent alors qu’ils n’aimaient pas les aliments qui ne leur conviennent pas dans l’enfance déjà. Après cette analyse, nous déterminons avec vous les portions qui vous conviennent et vous expliquons comment manger en fonction de votre type de métabolisme tout au long d’un accompagnement sur dix séances. Durant ces entretiens, vous apprenez à connaître les aliments qui vous font du bien et ceux qui ne vous conviennent pas. Vous saurez également quels aliments vous conviennent en fonction du moment de la journée.