Fischöl für freie Adern und optimale Durchblutung
Bei regelmässiger Fischöleinnahme treten 30% weniger Todesfälle durch Herz-Kreislauferkrankungen auf. Dagegen kann selbst mit 300mg Vitamin E keine klinisch relevante Risikosenkung beobachtet werden. Deshalb bringt eine zusätzliche Einnahme von Vitamin E keinen Vorteil. Im Gegensatz dazu werden durch Fischöl sogar bestimmte Herzrhythmusstörungen günstig beeinflusst. Insgesamt werden die Gefässe elastischer und unser Blut flüssiger.
Raucher brauchen Fischöl besonders dringend
Fischöl halbiert das Risiko für eine chronische Bronchitis. Täglich zwei Kapseln genügen bereits für diese Wirkung. Besser noch: Rauchen aufgeben.
75% weniger Schlaganfälle
Wichtige Risikofaktoren für den Schlaganfall sind ein hoher Blutdruck sowie erhöhte Blutfette. Fischöl senkt den Blutfettspiegel und erhöht den Schutzfaktor HDL. Der Blutdruck sinkt leicht. Durch regelmässige Fischöleinnahme lässt sich ein Schlaganfallrisiko enorm reduzieren.
Fischöl vorteilhaft bei entzündlichen Krankheiten
Die in Fischöl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren stoppen die Entzündung und bringen auch ein überschiessendes Immunsystem unter Kontrolle. So schützt Fischöl Raucher vor chronischer Bronchitis und hilft Rheumatikern gegen Gelenkschmerzen und Morgensteifigkeit.
Fischöl gegen Osteoporose
Fischöl hemmt den Calciumabbau aus den Knochen und unterstützt so eine Therapie mit Calcium und Vitamin D3.
Wie viel Fischöl benötigt unser Körper
Omega-3-Fettsäuren müssen mit der Nahrung aufgenommen werden. Makrele, Lachs, Thunfisch und Hering enthalten grosse Mengen dieser wertvollen Fettsäuren. In Pflanzen sind nur geringe Mengen einer Vorstufe dieser Fettsäuren enthalten. Insbesondere ältere Menschen können diese Vorstufe nicht mehr richtig in die benötigten Omega-3-Fettsäuren umwandeln und können so einen Mangel aufweisen. Falls sie Fischöl nicht mögen, heisst die Lösung Fischöl in Kapseln.
Fischöl wirksamer als Vitamin E
In einer grossen Präventionsstudie wurden Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren verglichen. 11’000 Patienten wurden dreieinhalb Jahre lang beobachtet. Das Resultat: Fischöl verringerte die Gesamttodesrate um 20 % und die kardiovaskuläre Mortalität sogar um 30 %. In der Gruppe, die Vitamin E erhielten, liess sich kein vergleichbarer Effekt feststellen. Auch eine Kombinationstherapie verbesserte die ausgezeichnete Wirkung des Fischöls nicht. Vermutlich sind die komplexen Wirkungen des Fischöls für diese herausragende Wirkung verantwortlich.
Warum Raucher Fischöl brauchen
Rauchen zerstört über Entzündungsreaktionen gesundes Lungengewebe, so dass der Luftaustausch nicht mehr optimal funktioniert. Mit der Zeit entsteht eine chronische Bronchitis. Lassen Sie es nicht so weit kommen. Denn die entzündlichen Prozesse werden durch Fischöl reduziert.
Fischöl-Schutz für Ihre Gefässe
In grossen internationalen Studien zeigte Fischöl eine Risikosenkung beim Schlaganfall. Mit einer regelmässigen Fischöleinnahme bekämpfen Sie also gleichzeitig zwei grosse Volkskrankheiten. Diese enorme Wirkung wird vermutlich über mehrere, sich ergänzende Eigenschaften des Fischöls erzielt: Fischöl senkt den Blutfettspiegel und erhöht den Schutzfaktor HDL. Der Blutdruck sinkt leicht und das Blut fliesst durch elastischere Gefässe. Das Zusammenkleben der Blutplättchen und damit Gerinnsel in den Herzkranzgefässen wird verhindert. Gefährliche Arrhythmien werden weitgehend vermieden.